Fitnessbranchen er altid i udvikling og altid efterspurgt.Hjemmefitness alene er et marked på over 17 milliarder dollars.Fra hulahopringe til Jazzercise Tae Bo til Zumba, fitnessbranchen har set masser af trends inden for fitness gennem årene.
Hvad er trending for 2023?
Det er mere end træningsrutiner.2023s fitnesstrends handler om at træne, når du vil, hvor du vil, og at opnå overordnet fitness.Her er hvad 2023's fitnesstrends til at leve sundt er.
Hjemme- og onlinegymnastik
Under pandemien prøvede mange tidligere fitness-gængere og nye fitness-gængere online-træning eller hybrid-gymnastik-/hjemmedlemskaber.Overkommeligt fitnessudstyr tillod mange at træne hjemmefra.Noget hjemmegymnastikudstyr, såsom avancerede løbebånd og motionscykler, giver mulighed for personlig træning på grund af videoskærme og virtuelle trænere.
Fitnesscentre til hjemmet er kommet for at blive, hvor mange konverterer deres gæsteværelse, loftsrum eller kælder til et hjemmemotionscenter.Andre bruger hjørnet af deres garage, skur eller gæstehus.Hvis du ønsker at spare penge og gøre dit fitnesscenter budgetvenligt,her er et par tips.
Glem endelig ikke at købe kvalitetsgymnastikudstyr til mindre.Det er muligt, hvis du handler fra vores butik.
Funktionel fitness
En anden stor fitnesstrend er funktionel fitness.Funktionel fitness handler om at forbedre ens dagligdag.Dette betyder forbedring af balance og koordination, udholdenhed og funktionel styrke.
Målet med funktionel fitness er at lave træningspas, der træner dine muskler sammen og forbereder dem til dine daglige opgaver og bevægelser.Eksempler på funktionel fitness omfatter døde løft, assisterede udfald med presser og modståede squats med overheadpresser.
Funktionelle fitnessøvelser kan gøre din hverdag lettere, og forebygge skader.De kan være gode til alle aldre.Nogle af disse øvelser kan have lav effekt og gode til seniorer eller stillesiddende voksne.
Gør et sundt liv til en prioritet
At leve sundt har aldrig været nemmere med disse fitnesstrends.Uanset om du ønsker at optimere din søvn, konfigurere dit træningscenter til hjemmet eller forbedre din daglige funktionelle sundhed, skal du notere dig disse tendenser.Disse fitnesstrends er ikke kun for fitness-influentere eller berømtheder, de kan være nemme og tilgængelige for alle.
Klar til at komme i gang?Vi har masser af overkommeligt udstyr til konditionstræning og styrketræning til at hjælpe dig på din rejse til at komme i form.
BUNDLINJEN
Med hensyn til hjemmegymnastik,løbebånder et af de mest populære udstyr.Og med en god grund!Løbebånd tilbyder en fantastisk cardio-træning, og du kan bruge dem til alt fra løb til gang til speed walking.Men med så mange løbebånd til hjemmegymnastik på markedet, hvordan ved du, hvilken der er den rigtige for dig?
Her er et par ting at overveje: Pris, pladsforbrug osv.
Når du har overvejet disse faktorer, er det tid til at begynde at shoppe!
Indlægstid: 25. august 2023