Sundhed og skønhed burde være et af de hotteste emner i dagens samfund. Moderne mennesker har rige materielle kår, så de forfølger mere avancerede metoder til kropsvedligeholdelse, og håndstand kan beskrives som den sundeste, mest effektive og mest avancerede metode.
Men mange mennesker er bange for at prøve, hvis du stadig er bange for håndstand, i dag med 10 grunde til at overbevise dig!
01 Fremme blodcirkulationen
Tyngdekraftens rolle kan få hele kroppen til at flyde frisk blod op lykkeligt, et sundt hjerte og blodkar, hele personen ser selvfølgelig yngre ud, mystisk alder har ingen!
02 Øg iltforsyningen til hjernen
Elite, søvnløshed, drømme, tinnitus, hukommelsestab, irritabilitet. Det har man jo altid, ikke? Det er et tegn på utilstrækkelig ilt til hjernen! Det er sundere at slæbe sine venner med.
03 Styrk dit immunforsvar
Håndstand hjælper din krop med at slippe af med toksiner og bakterier, der er blevet renset af lymfeknuder. Din hud kan naturligt blive blæst og beskadiget, og du kan købe færre flasker og dåser af dyre, dameagtige mærker.
04 Lindrer rygsmerter
Håndstanden vil naturligvis mindske trykket mellem ryghvirvlerne, og rygsmerterne vil naturligvis lette. Du slipper for at blive drillet af massøren med, at din krop ikke passer til din alder.
05 Styrk din kernemuskulatur
Du skal bruge din kernemuskulatur, når du går ind i eller ud af den omvendte form, selvom din mave ikke er smuk!
06 Slap af
En håndstand med benene mod væggen kan hjælpe med at berolige nervesystemet, reducere stress og give dig en spirituel verden, hvor du ikke skal komme ind.
07 Mere selvsikker
I mange menneskers øjne erhåndstander ikke en særlig sikker position. Når vi overvinder en frygt, fokuserer på at tro på os selv og nyder den nye oplevelse og følelse af præstation, der følger med, så er selvtilliden fuldstændig fri for distraktioner.
08 Øg kropsbevidstheden
At se sig selv i et spejl giver dig en klarere fornemmelse af din krop.
09 Giver et nyt perspektiv
Se verden på hovedet, find altid et andet sted. Håndstand er ikke kun en asana, men også et syn på livet.
10 Emotionel Massage
Håndstand er så seje! Når du først elsker det, stranden, græsplænen, metroen, selv chefens skrivebord, bliver verden din yogamåtte!
Opslagstidspunkt: 30. dec. 2024