Hældningsjustering er en funktionel konfiguration af et løbebånd, også kendt som et løfteløbebånd.Ikke alle modeller er udstyret med det.Hældningsjustering er også opdelt i manuel hældningsjustering og elektrisk justering. For at reducere brugeromkostningerne udelader nogle løbebånd hældningsjusteringsfunktionen, hvilket forbedrer omkostningsydelsen.
1.Hvad er fordelene ved hældningsjustering?
Hældningen på et løbebånd er en måde at øge træningsintensiteten på.Sammenlignet med et ikke-vinklet løbebånd kan et løbebånd med hældningsjustering i høj grad forbedre effekten af aerob træning. Gør det muligt for dig at indtage flere kalorier og opnå bedre resultater for hjerte-lungetræning i samme tidsrum. Det simulerer brugerens proces med at bestige et bjerg eller går op ad bakke.For eksempel kan du vælge at øge løbebåndets hældning for at øge din træningseffekt uden at øge hastigheden. Hvis din hjerte-lungefunktion ikke er særlig god, og du ikke kan tåle højhastigheds- og højintensiv træning, er hældningen en god hjælper .
2.Hvor praktisk er hældningsjustering?
Ved faktisk brug har hældningsjustering helt sikkert sin rolle, og det vil være mere praktisk for professionelle løbebrugere. For folk, der ikke er professionelle fitness-professionelle, kan det være mere praktisk at løbe i en halv time.
3.Hvor meget skal vinklen justeres?
Under normale omstændigheder kan løbebåndets hældning justeres i flere niveauer inden for intervallet 0-12 %, og nogle importerede mærker kan endda nå 25 %. Overdreven hældningsjustering bruges generelt sjældent. Brugere kan vælge hældningen efter deres egen. behov.
Når løbebåndets hældning er 0, svarer det til at løbe på fladt underlag.Selvfølgelig kan hastigheden justeres efter dine behov. Under normale omstændigheder vil nogle venner justere stigningen med 1 til 2 % for at komme tættere på følelsen af ægte landevejsløb.Dette kan simulere det faktum, at der ikke er 100 % glat vejbelægning under vejløb, og løbefornemmelsen vil være mere realistisk. Derudover skal hastigheden reduceres, når løbebåndets hældning øges, ellers skal presset på knæene vil være betydelig.
Løbebånd med indbyggede skråninger kan bedre koordinere med løbebåndsbaner, forbedre fedtforbrændingseffektiviteten, hjælpe dig med at opretholde en løbestilling svarende til landevejsløb og kan simulere bjergbestigning. Nogle professionelle løbebåndseksperter vil også justere hældningen til 1%-2%. hver gang de løber, fordi dette kan simulere vindmodstanden ved udendørs løb og gøre indendørs løb tættere på landevejsløb. Det anbefales dog ikke for begyndere at øge hældningen.Efter at have fået lidt erfaring kan sværhedsgraden øges passende.
Indlægstid: Nov-03-2023