Sådan fortsætter du med at bevæge dig, mens du arbejder

At sidde stille i lang tid er ikke godt for din krop, uanset om du arbejder hjemmefra eller

sidder på kontoret bag dit skrivebord hele dagen lang.Det bedste er at skiftevis siddende og

bevæger sig med hinanden. Men man kan selvfølgelig ikke bare gå væk fra arbejdet. Heldigvis,

der er masser af løsninger til at kombinere arbejde og motion.

For mange mennesker viser det sig at være noget af en udfordring: Kombinationen mellem at arbejde hjemmefra og holde sig i bevægelse. Du er måske vant til at gå efter en hyggeliggå med kollegerne på kontoret og motivere hinanden til at komme ud af kontorstolen et stykke tid, men at gå på egen hånd er simpelthen 'anderledes'. Eller måske digplejede at tage på cykel til arbejde, bussen eller stationen. Men kun en cykeltur før og efter arbejde kræver meget mere disciplin.

Fordelene ved motion

Husk at 'bevægelse' virkelig ikke altid behøver at være noget, du gør ved at blive forpustet eller svede. Det er også godt at bevæge sig roligt. Motion sikrer bedre blodgennemstrømning til kroppen. God blodgennemstrømning stimulerer kreativitet, årvågenhed og produktivitet. Du forbrænder nogle ekstra kalorier og mindsker risikoen for diabetes og hjerte-kar-sygdomme. Og også vigtigt at bemærke: ekstra motion under arbejdet sikrer, at du er mindre træt i slutningen af ​​arbejdsdagen.

Løbebånd under skrivebordet

En gangpude er en god løsning til at kunne træne og arbejdeTW140AWaling Pad-maskinen kan placeres under dit skrivebord og begynde at træne ved at slå gangtilstanden til. Det kræver slet ikke en total indsats, og rolig gåtur sikrer også en bedre blodgennemstrømning. Løbebåndet har en ministørrelse på 48″*21″*5″mm og en kapacitet på 220 pund og kan placeres under sofaen eller i ethvert hjørne af rummet.

Desktop løbebånd

Desktop-løbebåndet kommer med et skrivebordspanel, hvor du kan placere din Macbook, iPad og andre kontorartikler. På denne måde kan du arbejde og træne på samme tid, så du kan træne sundt uden at afbryde dit arbejde.

De0340 stationær løbebåndleveres med et aftageligt skrivebord, som er velegnet til arbejdere, der ikke har tid til at træne. Den kan rumme Macbooks og vandkopper. Det er også en ideel enhed til hjemmeunderholdning. Du kan træne hjemme, mens du ser tv-serier i weekenden.

Varmet op til at flytte, mens du arbejder (hjemme)? Vælg det løbebånd, der passer dig bedst, og fortsæt!

DAPOW Hr. Bao Yu                       Tlf.:+8618679903133                         Email : baoyu@ynnpoosports.com