Leg Sister Fitness i 10 år, 7 års praksis, kontakt med et dusin eller tyve fitness løbebånd, men også for at hjælpe mange butikker med at købe et løbebånd, er det brugte løbebånd meget mere end bare omtalt af kæresten.
Derfor kan købsmetoden for løbebånd, ifølge bensøsterens mange års erfaring, opsummeres som en simpel "3 synspunkter", disse tre punkter er de virkelige kernepunkter, og de andre kan lægges tilbage.
1, hvordan man bedømmer ens præstationløbebånd?
Motoren er kernen i et løbebånd, ligesom motoren i en bil, så motorens kvalitet bestemmer direkte løbebåndets ydeevne.
Der er to parametre, der afspejler motorens ydeevne: kontinuerlig hestekraft (CHP) og peak hestekraft (HP).
Højeste hestekræfter
Peak hestekræfter angiver den maksimale drivkraft, som løbebåndet kan opnå øjeblikkeligt, for at få løbebåndet til at reagere på sprint eller maksimal belastning i kort tid, men denne kraft kan ikke opretholdes, ellers vil den lette stoppe med at virke, og den tunge vil tørre røg.
Det er ligesom en sprinter, der løber 100 meter på 10 sekunder, men han kan ikke løbe et maraton på 100 meter.
Derfor har den maksimale hestekraft ikke meget praktisk betydning, behøver man ikke at være opmærksom på, og fordi denne værdi ser større ud, bruges den ofte af virksomheder til bevidst at promovere forbrugerne.
Vedvarende hestekræfter
Vedvarende hestekræfter, også kendt som nominel effekt, angiver den drivkraft, som løbebåndet kan yde stabilt i lang tid, og kun den vedvarende hestekraft er stor nok til, at du kan løbe, som du ønsker.
Normalt kan 1CHP yde omkring 50~60 kg bærevægt. Hvis den vedvarende hestekraft er for lille eller vægten for stor, kan processen gå i stå eller stoppe.
Der er ingen tvivl om, at jo større den vedvarende hestekraft er, desto bedre, men jo større den vedvarende hestekraft er, desto dyrere må prisen være. For dem, der ønsker at forfølge omkostningseffektive studerende, foreslår Leg Sister at kombinere vægten af familiemedlemmer og følge principperne i ovenstående hjernediagram:
(1) Kontinuerlige hestekræfter på 1CHP og derunder tilhører kategorien gangmaskiner, se den direkte PASS, 1,25CHP er passlinjen.
(2) Vedvarende hestekræfter på 1,25~1,5 CHP er et løbebånd til begyndere. Prisen er normalt under 3.000 kg, og folk under 75 kg kan bruge det.
(3) Løbebåndet med en vedvarende hestekraft på 1,5~2 CHP er det mest omkostningseffektive, prisen er generelt omkring 3-4.000 hestekræfter, og det kan bruges til personer under 100 kg, hvilket stort set opfylder alle familiebehov.
(4) Vedvarende hestekræfter over 2CHP hører til high-end løbebånd, prisen er dyrere, egnet til store vægte eller behov for sprinttræning, men mere end 100 kg tung vægt, bensyge anbefales ofte ikke at bruge.løbebånd.
2, hvilket støddæmpningssystem på løbebånd er godt?
Hvis løbebåndet sammenlignes med en bil, er motoren motoren, og støddæmpningen er bilens affjedringssystem.
Løbebånd har en åbenlys fordel i forhold til udendørs løb, nemlig dens stødabsorbering. Den gode stødabsorberingseffekt kan i høj grad reducere løbsstøjen på ankelleddet og skader på knæleddet, og det kan også på passende vis reducere støjen fra naboerne nedenunder.
Lad dig ikke forveksle af diverse tilsyneladende avancerede substantiver i forretningsannoncer, hvad stødabsorbering for luftfart, hvad stødabsorbering for maglev og endda en masse engelske ord, i sidste ende er følgende løsninger.
Ingen stødabsorbering/stødabsorbering i løbebåndet
De fleste af de et eller to tusinde løbebånd har intet stødabsorberingssystem, og nogle produkter kan introducere, hvor mange lag løbebånd der bruges, hvilket ikke er et rigtigt stødabsorberingssystem, og denne type løbebåndsbensøster anbefales ikke.
Fjederdæmpning
Fjederstøddæmpning er installeret mellem bundrammen og løbebordets støtteramme for at dæmpe vibrationerne forårsaget af løb, og reagerer ikke direkte på knæet, så graden af beskyttelse af knæet er generel.
Og fjederstøddæmpningen er vanskelig at finde et balancepunkt for at tilpasse sig hele befolkningens vægt. Ved langvarig brug med høj styrke vil fjederen have elasticitetstab, dæmpningseffekten reduceres, og de senere vedligeholdelsesomkostninger er høje.
Støddæmpning i gummi/silikone
Gummistødabsorbering er at installere en flerhed af gummisøjler eller gummipuder under begge sider af løbepladen, med gummiets elasticitet og dæmpning, absorbere stødet fra løb, og jo mere gummi der bruges, desto bedre er stødabsorberingseffekten.
Gummi-stødabsorberingsteknologi er ikke vanskelig, er i øjeblikket den mest anvendte, den mest omkostningseffektive løsning, egenskaberne er bedre at skelne, hvis du ser trinbrættet under den lignende strimmel, søjleformet materiale, uanset hvad virksomhedens navn, er alle gummi-stødabsorberingsløsninger.
Ulempen ved gummistøddæmpning er, at den kan give en begrænset elastisk buffer til store vægtgrupper. Støddæmpning af airbags.
Airbag-stødabsorbering er også installeret under løbepladen. Der bruges en luftpude eller airbag til at absorbere stødet, der genereres under løb, og jo mere luftpude der bruges, desto bedre er stødabsorberingseffekten.
Luftpuden kan automatisk justere hårdheden i henhold til løberens vægt og løbeintensiteten, så den anvendelige population er relativt bredere. Ulempen er, at prisen er dyrere, og kun få mærker som Reebok har patenteret teknologi.
3. Hvor bredt er løbebåndet passende?
Løbebåndets areal er relateret til komforten og sikkerheden ved vores løb.
Den gennemsnitlige skulderbredde for voksne mænd er omkring 41-43 cm, og for kvinder er den gennemsnitlige skulderbredde omkring 30-40 cm. For at kunne tilpasse sig flere mennesker kræver vi, at løbebåndets bredde er større end 42 cm, så løberne frit kan svinge deres arme under løb.
Samtidig, i betragtning af at løberens skridtlængde er mindst 0,6 gange højden, kræver vi, at løbebåndets længde skal være større end 120 cm for at sikre, at benet kan trædes under løb, og at der er en margin før og efter landingspunktet.
(1) Bredde 43 cm-48 cm, længde 120 cm-132 cm: dette er løbebåndstørrelsen for begyndereløbebånd, og det er også det minimum, voksne kan tolerere, og det opfylder behovene for gang, klatring og jogging hos personer under 170 cm.
(2) Bredde 48 cm-51 cm, længde 132 cm-141 cm: det er det mest omkostningseffektive valg, ikke kun er prisen moderat, men også egnet til en bred befolkning, højder under 185 cm kan bruges.
(3) Mere end 51 cm bred og mere end 144 cm lang: familier med et tilstrækkeligt budget og tilstrækkelig familieplads kan vælge så mange valg som muligt.
Bemærk: Bredden på løbebåndet refererer kun til transportbåndets bredde, eksklusive den skridsikre kantstrimmel på begge sider. Vi bør være opmærksomme på størrelsen og illustrationen af virksomheden, når vi vælger, og lad dig ikke narre af forsigtigheden ved at spille på maskinen.
4. Hvilke andre præstationsparametre for løbebåndet er værd at være opmærksom på?
4.1. Hældningsjustering
Her er et lille trick fra benet, for at lære dig et lille trick. Faktisk er den bedste måde at åbne løbebåndet på ikke at løbe, men at klatre. Den passende hældning kan ikke kun forbedre effektiviteten af fedtforbrændingen, men også reducere trykket på knæet.
Da klatring kræver, at man overvinder mere af tyngdekraften for at udføre arbejdet, og dermed får en højere fedtforbrændingseffektivitet, behøver dette ikke at blive forklaret.
For det andet har undersøgelser vist, at:
(1) Mellem hældning (2°~5°): Det er mest knævenligt, og trykket på knæet under denne hældning er det mindste, hvilket kan give knæbeskyttere og samtidig effektiv fedtforbrænding.
(2) Høj hældning (5°~8°): Selvom fedtforbrændingseffektiviteten forbedres yderligere, vil knætrykket også stige i forhold til den moderate hældning.
(3) Lav hældning (0°~2°) og ned ad bakke (-9°~0°): reducerer ikke blot ikke knætrykket, men øger også knæ- og ankeltrykket, mens ned ad bakke også reducerer fedtforbrændingseffektiviteten.
4.2. Nettovægt
Jo større nettovægt løbebåndet har, desto mere solidt er materialet i hele maskinen, og desto bedre er stabiliteten.
4.3. Maksimal belastning
Den bæreevne, som forhandleren har angivet, f.eks. 120 kg, betyder ikke, at løbebåndet kan bruges under 120 kg. Denne bæreevne refererer til løbebåndets øvre bæreevnegrænse. Ud over denne øvre grænse kan løbebrættet gå i stykker, så det anbefales at se på den maksimale vægt for vedvarende hestekræfter.
4.4 Om den kan foldes
For familier med begrænset plads derhjemme og opbevaringsbehov, kan de være opmærksomme.
4.5. Kontrolpanel
Det mest praktiske er LED/LCD-skærmen + mekaniske knapper eller shuttle-knapbetjening, fordi jo enklere disse funktioner er, desto flere omkostninger vil virksomheden bruge på kernekomponenterne og designet. De smarte store skærme er ikke nødvendige.
Husk, du har brug for et løbebånd, ikke et pænt tøjstativ og opbevaringsstativ!
Opslagstidspunkt: 17. november 2024